近日，由我校学工部心理健康教育中心主办，大学生心理健康与发展协会承办的第五期“心声不凡”活动于公寓综合楼302室顺利开展。心理健康教育中心宫然老师、来自全校各学院的30余名学生参加了本期活动。
本期“心声不凡”紧紧围绕“拓宽舒适圈，探寻新自我”的主题展开活动，旨在通过介绍舒适圈的利与弊以及拓宽舒适圈的方法，帮助大家树立正确的舒适圈观念，做出最正确的选择。活动以叁个问题“是否到外地上学，是否参加大学社团，是否利用寒假实习”为导向，分为“畅聊天地”、“情景剧场”、“游戏人生”、“心理科普”四个载体活动展开，历时一个半小时。
“畅聊天地”环节由学生们主动分享了对舒适圈的理解，并通过视频播放给出了舒适圈的精确定义；“情景剧场”环节则围绕上述的叁个问题上演了两位主人公分别选择是与否之后不同的人生走向，让学生们对是否拓宽舒适圈有了更深的思考；“游戏人生”环节也紧紧围绕我们的主题词开展，让学生们全身心沉浸在“拓宽舒适圈”的氛围里；最后，“心理科普”环节系统地介绍了舒适圈的相关概念以及拓宽舒适圈的方法，为本次活动画上了圆满的句号。
活动的各个环节巧妙连接，以通俗易懂的方式介绍舒适圈，受到了学生们的一致好评。学生们表示，通过了解舒适圈的相关知识，深刻觉察了自身现状，再次找到了前进的方向。
“心声不凡”系列活动将始终秉承着“关注生命的根本需求，每个人都希望被看见，被尊重”的心理健康教育理念开展活动，让学生得以表达感情、释放情绪，获取力量、茁壮成长。
